☆Dream Drops☆

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『アイスクリーム症候群』
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最近街中で見かけてびっくりしてしまうのが、冬なのにアイスクリーム屋さんが混んでる!!(゜o゜)ということ
☆ドリンクバーでも暑くもないのに氷をがんがん入れる人もたくさん見かけます。

冬本番だというのにどうしたことでしょう？

でも、世の中には無類のアイスクリーム好きがいるものですよね。
そこまでいかずとも、たまに暑くもないのにアイスクリームが無性に食べたくなったり、
ドリンクの氷を無意識にガリガリ食べちゃって『あれ？』と思うときはありませんか？

Yes!!という方、それは『貧血』が疑われます。

同時になんだか疲れやすかったり、いまいちテンションが上がらず、気分が沈みがちでうつっぽくなったりしませんか？
これにも該当する場合、かなりの確率で鉄分が足りていないようです。あっかんべーをして、瞼の裏が白かったら要注意です。

他にも鉄分が足りなくなると肌がくすみ、顔色が悪くなります。コントロールカラーが必要になった時や、
すっぴんで頬の血色が悪いときも気をつけて下さいね☆

つい冷たいものに手が伸びてしまうのは、鉄分不足でほてった舌を冷やそうという体からのＳＯＳです☆
鉄分は毎年日本人に不足が心配されているミネラルで、不足するとうつっぽくなるため、うつ病と鉄分不足は度々間違われることがあります。

『そうだったんだー！』と驚かれるかもしれませんが、そんな状態で例えば女性が妊娠しようものなら早産・流産・低体重出生児に繋がる可能性は大！です。
各栄養素は毎日私たちに色々な形でサインを送ってくれています。『ん？』と思うこと、そのサインに気付くことができれば大きな悲劇は避けられるかもしれません。
とくに、子供含め、体がなにかを無性に欲するときは何かしらの栄養素が足りないときに起こりやすいです。

日本の子供たちを見ていても鉄分不足の症状を抱えている子が思いの外多いものです。
『だるい』『疲れた』が口癖になったら要注意☆

このメルマガを通してそうした知識が日本に少しでも浸透すれば幸いです☆
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